Nella nostra cultura c’è un bel po’ di confusione, di paura, di manipolazione e di dolore attorno alla sessualità. Ci hanno insegnato che il sesso è pericoloso, che ci creerà dei problemi, che è vergognoso, che non è spirituale, che saremo visti come promiscui, che è troppo, che non è abbastanza ecc.
L’energia sessuale in realtà è una potente forza della natura, un’energia fondamentale pura come la neve che pervade tutto e tutti. Non è sbagliata, sporca, immorale o amorale. È la forza centrale che guida la creazione nel pianeta.
La tua sessualità è sacra ed estremamente personale. Tutti i tipi di espressione sessuale sono belli quando c’è un consenso consapevole. Non fare mai qualcosa che non vuoi fare. Resta nella tua esperienza e nel tuo ritmo, non seguire il desiderio o il bisogno dell’altro. Il sesso non è un premio da elargire o un’arma da imbracciare.
Puoi anche prendere l’impetuosa energia della tua sessualità e canalizzarla per dare vita a qualunque cosa, da un libro a una carriera professionale, dalla salute alla pratica spirituale. In essenza, la tua energia sessuale è un flusso creativo, e quando scegli di canalizzarla, ogni cosa diventa la tua arte.
Quando padroneggi la tua sessualità come il tuo fuoco interiore, la liberi dalla focalizzazione sui tuoi genitali e sull’atto fisico del sesso, la liberi per portare la passione in tutte le dimensioni della tua vita.
Non avere paura delle tue passioni. Permetti loro di riempirti e di ispirarti. Se non hai ancora uno sfogo creativo, continua a cercarne uno che ti illumini dall’interno. Non aspettare, fa un passo avanti verso ciò che ti fa sentire più attraente, dal ballo allo sci d’acqua o al giardinaggio.
Esercizio: coltiva la tua creatività
Scegli un tema su cui stai lavorando e gioca con nuove soluzioni. Inizia respirando dal ventre e invocando l’energia creativa della forza vitale. Poi raccogli almeno cinque soluzioni creative per il tuo problema, senza preoccuparti del loro realismo. Non pensare, scrivi senza correggere e senza tornare indietro. Per questo esercizio più stravaganti sono le tue idee, più il tuo cervello si aprirà per trovare soluzioni creative che ti aiuteranno.
Per esempio: la mia relazione si è appena conclusa e voglio agire in modo diverso. Soluzioni creative:
- Fare una festa di “divorzio” in un bel posto, con alcune amiche che mi sostengono.
- Passare una settimana in ritiro, nutrendo me stessa con buon cibo e lunghe camminate.
- Usare il mio nuovo tempo da single per fare qualcosa che ho sempre sognato, come fare immersioni o lavorare la ceramica.
- Inserire un annuncio personale su internet e andare a un appuntamento con quindici persone in quattro settimane, con l’accordo che non inizierò una nuova relazione, ma semplicemente esplorerò ciò che mi piace e come sono con gli altri.
- Dedicarmi alla meditazione per un anno.
- Trovare un bravo terapeuta o una guida spirituale.
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