L’importanza della vitamina B12 per adulti e bambini veg
Le forme attive di vitamina B12 partecipano a numerosi processi biologici, tra i quali la replicazione degli acidi nucleici...
Amori estivi: come farli durare
Mare, caldo, corpi nudi abbronzati dal sole, giornate piene di luce seguite da tramonti che sembrano quadri per creare...
I sette veli: unità e separazione nella visione degli Indiani d’America
Nella visione dei Nativi Americani, prima della nostra nascita la nostra anima è connessa al Creatore, al Grande Mistero,...
Mindfulness per super mamme in cinque minuti
Ti è mai capitato di salire in macchina e arrivare a destinazione senza quasi ricordarti di avere guidato fino...
Esercizio: la respirazione naturale
Il respiro è la fonte della vita. Senza di esso, la vita umana cessa istantaneamente. Il Ki (energia vitale...
Innamorarsi sempre delle stesse persone: i copioni inconsci
A tutti piace sentirsi al sicuro, sani e salvi, tanto che la sicurezza può essere considerata un bisogno primario....
Trasformare le esperienze in saggezza | La via del guerriero di pace
Un piccolo estratto dal libro La via del guerriero di pace riportante uno degli interessanti dialoghi tra Dan Millman...
Come fare innamorare la persona che desideri
L’innamoramento provoca una specie di dipendenza simile a quella data dalla droga. Nessuno sceglie a tavolino d’innamorarsi, come nessuno sceglie...
Ricette: zuppe estive
Viva il gazpacho e le zuppe estive fredde, leggere, amiche della linea, ricche di vitamine e molto rinfrescanti! Le
L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita
Empowerment letteralmente significa “rafforzare o acquisire un potere”. Qualche parola chiave: presa di coscienza, iniziativa, accettazione, responsabilizzazione,...