Cos’è lo stress e come ridurlo
Lo stress si infiltra in tutte le dimensioni del nostro essere: corpo e mente. Quando diviene cronico, è riconosciuto...
Come fare il cambio dell’armadio
Primavera: la natura rinasce con nuovi colori, le giornate si allungano e il sole comincia a riscaldare piacevolmente. È...
Il viaggio di Maui sulla Terra
Il 22 aprile di ogni anno si festeggia la Giornata Mondiale della Terra. In occasione di questa giornata speciale abbiamo...
Rimedi per la cistite
La cistite è un’infezione urinaria molto diffusa tra le donne. Si tratta di un’infiammazione della vescica causata da batteri...
Preghiera per l’Amore di don Miguel Ruiz
Oggi, Signore, aiutami ad accettarmi così come sono, senza giudizi. Aiutami ad accettare la mia mente così com’è, con...
Psoriasi e stress
La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle a componente autoimmune con ipercheratosi, cioè con una proliferazione epidermica benigna...
Diventare un po’ egoista: qualche volta serve, anche in amore
La parola “egoismo” ha assunto una connotazione estremamente negativa. Nessuno vuole che siamo egoisti. Fin da piccolissimi, una delle...
Cos’è la meditazione trascendentale?
La meditazione trascendentale è una tecnica. È semplice, naturale e senza sforzo. È facile da imparare e si pratica...
Ecco perché ingrassiamo quando siamo stressati
Avete mai fatto caso che nei periodi di stress avete la tendenza ad accumulare chili di troppo?...
Siete persone di valore: rispettate il vostro tempo e trattatevi bene
Nel mio libro ho parlato di quanto sia importante trattare bene se stesse per vivere una vita...