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Prove scientifiche del loro impatto sul cervello, sulle emozioni e sui nostri comportamenti
Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata
Mente e corpo sani con l’intestino sano
Preparare da sé macerati oleosi, vini medicati, pomate, lozioni, decotti e molto altro
Perché digrignare i denti fa venire mal di schiena e ridere regola la pressione del sangue
Applicazioni pratiche di floriterapia
Connessione con i cinque elementi e i centri sottili di energia
Le proprietà curative di alberi, arbusti ed erbe spontanee
Alla riscoperta dell’antico sapere tradizionale
Vivere in perfetta salute con i 5 elementi della medicina orientale
Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo
La pratica del respiro consapevole
Prefazione di Thich Nhat Hanh
Come e perché ho eliminato la plastica dalla mia vita (e senza tanti sforzi)