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50 super alimenti
Per la salute e il benessere
Con semplici e appetitose ricette
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Cacao puro, avocado, bacche di goji, frutti di açaí, papaya, noni, noci macadamia, alga spirulina, clorella, curcuma, ginseng, semi di chia e molti altri, sono straordinari concentrati di salute e benessere che la natura ci mette a disposizione. Permettono al corpo di sviluppare una salute ottimale e per questo vengono definiti “super alimenti”.
Ci sono almeno un paio di momenti al giorno in cui i nostri livelli di energia hanno un crollo, il nostro rendimento diminuisce e la stanchezza si fa sentire, a causa di una vita piena e frenetica, aggravata dall’inquinamento e dallo stress ambientale.
Ma quando incorporiamo nella nostra dieta quotidiana dei “super alimenti”, con i loro fantastici livelli di vitamine, minerali e proteine vegetali, riusciamo ad affrontare le fatiche della giornata al meglio e con rinnovata energia. Ci accorgiamo che possiamo fare molto di più, fisicamente e mentalmente. Inoltre, cosa da non trascurare, l’umore e l’aspetto fisico ne traggono giovamento.
Ogni alimento viene descritto in dettaglio, con l’aggiunta di una ricetta semplice e deliziosa, affinché migliorare le proprio abitudini alimentari e nutrirsi in modo sano diventi un gustoso divertimento.
Scheda tecnica
- Pagine
- 144 pp.
- Formato
- 14 x 21
- Tipologia
- Illustrato a colori
- ISBN
- 9788868202514
- Pubblicazione
- 01/09/2015
Riferimenti Specifici
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Thorsten Weiss
Thorsten Weiss è esperto di tematiche quali la cura delle malattie croniche, la riduzione del peso corporeo, lequilibrio psicofisico attraverso sane abitudini alimentari e la dipendenza dal fumo. Ha fondato unaccademia online dedicata ai metodi naturali di guarigione che organizza seminari e corsi di formazione. È inoltre speaker motivazionale e autore di successo.
Jenny Bor
Esperta di nutrizione ed equilibrio ormonale, Jenny Bor conduce regolarmente corsi di formazione sui superalimenti, gli alimenti biologici, lequilibrio ormonale e lo sviluppo personale.