eBook: Il piacere senza stress

Il piacere senza stress risponde in modo chiaro ed esauriente al problema dell'ansia da prestazione sessuale, un tipo di disturbo che rappresenta una delle principali cause di numerose disfunzioni sessuali. Basandosi sui principi e sulle tecniche di intervento della psicoterapia cognitivo-comportamentale, affronta gli aspetti teorici e pratici suggerendo modalità efficaci per affrontare e risolvere definitivamente il problema.

Il piacere senza stress illustra inoltre le conseguenze di quest'ansia e spiega perché alcune persone soffrono e altre no. Una volta compresi fino in fondo i meccanismi che fanno scattare questo senso di disagio, si potrà volgere la propria attenzione alle possibili strategie, per affrontare e vivere in modo sereno e appagante la propria vita sessuale. Impareremo dunque come fare per gestire questo stato e per spezzare il legame tra prestazione sessuale e ansia. Vedremo inoltre come migliorare l'autostima e come imparare a essere più assertivi, con un piccolo aiuto da fiori e piante.