Silenzio e meditazione

Il segreto del silenzio rivelato in un libro

Che cosa sai del silenzio? chiese labate. Il silenzio è tranquillo rispose il piccolo monaco, ma in realtà avrebbe preferito dire triste o noioso. E probabilmente, non è il solo a pensarla così. Sono davvero pochi quelli che trovano piacevole il silenzio, al punto da desiderarlo. Per molti, infatti, è sinonimo di immobilità o addirittura di timidezza, di isolamento.

Ma lo è davvero? Dopotutto, il silenzio è stato parte integrante del modo di vivere nei monasteri benedettini per secoli. E non senza motivo, come si renderà conto il piccolo monaco che, nonostante le difficoltà iniziali, capirà quanto sia liberatorio, quanta forza trasmetta. A poco a poco, comprenderà dunque linsegnamento: il silenzio è pace interiore e armonia con se stessi.

Come si può (ri)trovare il silenzio in mezzo al caos della vita quotidiana? E che cosha di tanto speciale? Le sei divertenti storielle del piccolo monaco, in cerca di consigli presso un monaco più anziano e saggio, sono accompagnate dalle approfondite riflessioni di Zacharias Heyes, che mostra, attraverso lesperienza personale, come il silenzio possa essere la chiave per lequilibrio interiore, per un profondo senso di appagamento, accompagnando queste riflessioni con esercizi quotidiani. Una volta raggiunto lequilibrio, magari cercando momenti di raccoglimento per allontanarsi dai rumori del mondo e dalla frenesia di impegni e cose da fare, potremo conservare la calma persino in mezzo al caos.