La dieta metabolica per tutti

Descrizione del libro La dieta metabolica per tutti di Scott Rigden e Barbara Schiltz

Un approccio innovativo al dimagrimento, basato sull’analisi del tipo di metabolismo e sulla costruzione di una dieta su misura, integrata a uno stile di vita e di alimentazione ottimale.

Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta sta nel metabolismo. Esistono 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso: sensibilità ai carboidrati, sindrome metabolica, ridotta capacità di disintossicazione del fegato, ipersensibilità alimentare, squilibri ormonali. La dieta metabolica per tutti li descrive in dettaglio, spiegando come correggerli. 

Il problema dell’obesità, infatti, non è da imputare solo al numero di calorie ingerite. Se così fosse, la scoperta di alimenti e bevande ipocalorici avrebbero dovuto abbattere questo problema. Ma questo ovviamente non è avvenuto. Anzi. Sembra che il problema dell’obesità stia aumentando. Perché? Perché le nostre diete possono non ottenere gli effetti desiderati se non si considera il metabolismo e i disturbi che ne derivano.
Attraverso semplici test e un'ampia casistica, Scott Rigden e Barbara Schiltz spiegano come individuare il proprio profilo metabolico e comprenderne gli effetti; e come elaborare un programma personale realistico formato da dieta, integratori, assunzione di acqua ed esercizio fisico, così da ritrovare la strada verso un sano e duraturo dimagrimento. 

Un programma di sessanta giorni basato su un nuovo approccio di gestione del peso basato sul metabolismo che ti farà sentire più giovane e più in forma, migliorando non solo il tuo aspetto fisico, ma anche la tua autostima. Un programma che ti permetterà di abbandonare alcuni o tutti i farmaci aggiungendo alla tua esistenza anni di vita sana. Infine, verrà presentata una serie di ricette che ti aiuteranno a perdere peso tenendo in conto qualsiasi profilo metabolico.
La dieta metabolica per tutti presenta un approccio totalmente nuovo... e funziona! Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione, suggerisce le giuste strategie per riequilibrare la funzionalità ormonale di tiroide, delle ghiandole surrenali e sessuali e stabilizzare l'indice glicemico. Inoltre, ti permetterà di stimolare la disintossicazione del fegato, aiutandoti a capire perché alcuni aumentano di peso dopo aver contratto una malattia cronica e altri no. Infine, La dieta metabolica per tutti ti aiuterà a vincere lo stimolo emotivo all'alimentazione compulsiva, guidandoti verso un processo di benessere non solo fisico, ma anche psicologico ed emotivo.