Manuale del sesso illuminato

Il manuale del sesso

David Deida si dedica da anni all'arte del risveglio spirituale e sessuale. In questo innovativo manuale ci rivela che il segreto dell'illuminazione e del sesso sublime possono essere la stessa cosa e ci espone le abilità indispensabili per aprirci ai doni fisici emotivi, e spirituali dell'intimità e dell'unione. Provocatorio e diretto, Manuale del sesso illuminato insegna a trasformare la semplice 'frizione epidermica' nella perfetta incarnazione dell'estasi, a sviluppare le abilità sessuali in quanto rapimento del cuore e resa del corpo, a raggiungere tutti i possibili orgasmi nelle loro svariate forme e molte, molte altre cose.

Destinato agli uomini e alle donne, alle persone single e alle coppie di qualunque orientamento sessuale, Manuale del sesso illuminato è una guida completa per coltivare la 'luce dell'amore nella pienezza del corpo', nel libero gioco della sessualità.

Indice

Introduzione ...................................................................................................... 11

Parte Prima: Energia ........................................................................... 13

1. Usare il respiro per eccitare e rilassare i genitali .......................................... 17

2. Rieducare il sistema nervoso......................................................................... 21

3. Usare la lingua come un interruttore ............................................................ 37

4. Usare gli occhi per dirigere l’energia ............................................................. 41

Parte Seconda: Orgasmo .................................................................... 45

5. Ritardare l’eiaculazione per provare un piacere più grande ......................... 57

6. Ridurre la dipendenza dall’eiaculazione ....................................................... 65

7. Tenere a freno i piccoli gesti di irrequietezza ............................................... 71

8. Le buone eiaculazioni liberano energia ........................................................ 73

9. Ottimizzare le eiaculazioni per massimizzare la profondità della vita ......... 79

10. Eiaculate quando il corpo ne ha bisogno ................................................... 85

11. Conoscere i tre tipi di orgasmo femminile .................................................. 89

12. Gioire dell’orgasmo clitorideo ..................................................................... 93

13. Godere dell’orgasmo vaginale ..................................................................... 97

14. Arrendersi all’estasi dell’orgasmo uterino ................................................ 103

15. Scegliere quando avere un orgasmo ......................................................... 111

16. Variazioni all’orgasmo ................................................................................ 113

Parte Terza: Variazioni ...................................................................... 117

17. Stimolare le vie sessuali ............................................................................ 123

18. Mordere, dare pacche e pizzicare per muovere l’energia stagnante ........ 125

19. Muovere l’energia nelle labbra, nei capezzoli e nei genitali ..................... 129

20. Stimolare l’ano .......................................................................................... 131

21. “Pedicure” .................................................................................................. 135

22. Penetrazione profonda e penetrazione superficiale ................................. 139

23. Mettere in contatto il pene e il collo dell’utero ........................................ 143

24. Vibrare per “distendere” l’energia ............................................................. 147

25. Rilassare il corpo e il respiro ..................................................................... 149

26. Fare l’amore almeno per quarantacinque minuti...................................... 153

Parte Quarta: Esercizi di energia sessuale ....................................... 159

27. Respirare l’energia sessuale in un cerchio completo ................................ 163

28. Respirare l’energia genitale su lungo la colonna vertebrale ...................... 167

29. Respirare l’energia giù lungo la parte anteriore del corpo ........................ 171

30. “Sigillare” il pavimento pelvico .................................................................. 175

31. Fermare l’energia nelle parti molli ............................................................. 179

Conclusione ..................................................................................................... 183

L’autore ............................................................................................................ 187