eBook: Scegliere le proprie emozioni
Per risolvere i conflitti interiori
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Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso infatti le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo.
Bernard Raquin, noto psicoterapeuta, ci insegna a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere. Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l’impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
eBook
Scheda tecnica
- Pagine
- 256 pp.
- Formato
- epub
- ISBN
- 9788880937784
- Dimensioni
- 0.38MB
- Pubblicazione
- 13/09/2011
- Pub. Cartacea
- 13/09/2011
Riferimenti Specifici
Per risolvere i conflitti interiori
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