Yoga e Ayurveda
Autoguarigione e autorealizzazione.
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Esiste una stretta relazione fra Yoga e Ayurveda, ambedue discipline olistiche fondamentali. Esse hanno in comune il concetto della totalità somatica e psicospirituale. Lo Yoga si focalizza sull'integrazione spirituale per mezzo della trascendenza, culminando nell'autorealizzazione. L'Ayurveda si focalizza invece sull'integrazione psicosomatica attraverso la cura della salute nella sua totalità, la quale culmina nell'apertura verso la trascendenza e l'autorealizzazione.
In Occidente, lo Yoga e l'Ayurveda godono di grande popolarità, ma entrambe le discipline sono soggette a considerevoli distorsioni. Questo libro si presenta come una chiara e completa raccolta di insegnamenti profondi e ben esposti, che fanno luce su queste due discipline e ne sottolineano i punti di connessione, mostrando come ambedue siano valide per le pratiche spirituali odierne. Lo Yoga e l'Ayurveda, insieme, costituiscono un approccio completo per apportare ottima salute, vitalità e maggiore consapevolezza.
Riscoprendo gli antichi metodi di trasformazione che agiscono attraverso diete, rimedi erboristici, esercizi yoga e tecniche di meditazione, possiamo imparare a padroneggiare l'arte interiore di controllare le energie sottili, esplorando temi inediti che spaziano dall'agni yoga ai segreti dei cinque prana, dall'alchimia yogica alla kundalini, dal soma al pratyahara, dal dharma al mantra purusha. Yoga e Ayurveda, unite, ci permettono così di scoprire i poteri segreti del corpo, del respiro, dei sensi, della mente e dei chakra.
Libro
Scheda tecnica
- Pagine
- 320 pp.
- Formato
- 17 x 22
- Tipologia
- Brossura
- ISBN
- 9788880932239
- Pubblicazione
- 01/07/2001
Riferimenti Specifici
Autoguarigione e autorealizzazione.
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10/05/2013
La mia recensione
Summa cum laude. Non e' il solito libro delle erbe od asana, ma qualcosa di ben piu' diverso. Pervaso in ogni riga da spiegazioni chiare e autorevoli, e' il libro per andare nel vero della pratica, per riscoprirne il suo piu' profondo e naturale significato. Eccezionali i collegamenti tra ayurveda e (hatha) yoga (detto grosso modo tra salute fisica e spirituale) ,le descrizioni dei vari corpi (che porta alla comprensione da un'altra, ampliata ottica non solamente materiale del corpo umano,la spiegazione degli stati della mente, la semplicita' di alcuni test per determinare sia il tipo doshico ayurvedico sia il guna mentale, che trovano riscontro nell'ultima parte del libro dove viene esposto, semplicemente, chiaramente e completamente l'approccio da tenere nela pratica delle asana o del pranayama;(se fosse solo per questo il libro meriterebbe tutti i soldi, ma ha ancora tantissime cose che non riesco a comprendere in questa breve sintesi). Tutto sommato e' un libro indispensabile sia per la sua chiarezza espositiva,sia per gli argomenti strettamente ed intrinsecamente collegati con vena di ampio respiro e profonda visione. Non e' invece un libro per chi si avvicinasse da digiuno a queste discipline, ma per chi ne avesse una certa consapevolezza,sensibilita,pratica e/o non. Vale pero', a tal contesto, ricordare la parole di Sri Aurobindo: "tutta la vita e' yoga" P.S. grazie a Edizioni Punto d'incontro per averlo ristampato!..